大谷翔平　イライラが激減する考え方

イライラしたら負けだと思ってます。

いちいち他人にイラついて不機嫌になるのは人生損をする。

イラつく時は、またひとつ自分の強みが発見できた、

そう思えたらストレスもたまらない。

「あの人いつも遅れてくるな」と思うのは時間をいつも守るから。

「レスが遅い」と思うのは即レスしてるから。

「周りに配慮がないな」と思ったらいつも周りに気配りしてるから。

それ以来、他人にイライラすることが激減した。

イライラは自分の強みを再確認するチャンスなんです。

大谷翔平

すごすぎる。。。。

イライラする→避けたいこと、感じたくないもの

イライラする→自分の強み、大切にしていることに気付ける

今日からこの考え方で生きていきます。